时代进步给人们带来物质红利的同时，也给人们带来很多精神上的压力。现代人成长面临的上学、就业、买房、婚姻、健康、养老等问题，无时给自己带来诸多压力，自我调整不好，将导致睡眠障碍、心情不舒、情绪不稳、神经衰弱等。世界范围内约1/3的人有睡眠问题，我国有各类睡眠障碍者约占人群的38%（http://health.people.com.cn/n1/2019/0321/c14739-30986867.html）。近年来，精神抑郁的人群比例越来越高，成为日益严重的社会问题。灵芝、猴头菇等菌菇产品在调节神经、改善睡眠、放松心情方面具有较好的效果。
《中国药典》（2015）记载灵芝“补气安神，用于心神不宁，失眠心悸等”。中医常将灵芝作为治疗神经衰弱的良方。北京大学第六医院灵芝对神经衰弱综合症有显著的疗效，患者服用灵芝片2-4周开始见效，4个月后显著好转【林志彬，灵芝从神奇到科学， p74-76】。浙江中医药大学第二医院用灵芝颗粒治疗失眠，100例临床研究表明有效率达92%，优于中药归脾丸【中国中医药科技，2004, 11(5) ，309-311】。
吉林省疾病预防控制中心开展了灵芝孢子粉改善睡眠的实验研究，发现灵芝孢子粉可以延长小鼠的睡眠时间【中国实用医药，2013（30），250-251】。中国疾病预防控制中心营养与健康所与北京同仁堂联合研究，进一步证明了灵芝破壁孢子粉对于改善小鼠睡眠具有明显功效【食品科技，2015（11），172-175】。哈尔滨医科大学附属肿瘤医院应用灵芝破壁孢子粉于乳腺癌患者的临床研究发现，患者服用灵芝破壁孢子粉后，焦虑、抑郁的状况大有改善，生活质量得到提高。【Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine， 2012, doi:10.1155/2012/80961】
湖北孝感中心医院的一项临床研究表明灵芝改善女性更年期症候群症状的疗效超过中成药“更年康片”【湖南中医杂志，2000,16 (6) :40-40】。灵芝改善女性更年期症候群的疗效，可能与调节性腺内分泌紊乱，使其恢复稳态调节有关。灵芝的镇静安神作用和免疫调节作用，也有助于改善女性更年期症候群患者的睡眠和情绪。灵芝破壁孢子粉对男性更年期综合征治疗由广州医学院第一附属医院开展了138例临床研究，其中服用灵芝破壁孢子粉的男性患者，其血睾酮、SOD、MDA水平及主观抑郁症状均比对照组有较大的改善，研究表明是灵芝破壁孢子粉是防治男性更年期综合征的一种有效、安全的方法【广州医学院学报, 2004, 32(1):46-48】。广州市第一人民医院开展了灵芝破壁孢子粉治疗中老年男性部分雄性激素缺乏症的临床研究，结果表明服用灵芝破壁孢子粉3周后，患者的体能、血管舒缩、精神心理和性功能方面都比对照组有明显的改善【广州中医药大学学报，2006，23（1），17-20】。
日本科学家发现猴头菇中猴头菇酮和猴头菇菌素具有修复大脑神经生长因子，增强大脑记忆的功能。韩国天主教大学研究通过大鼠实验表明，焦虑和抑郁与成熟神经细胞相关，食用60mg/kg体重的猴头菇醇提物4周，可以促进海马神经细胞生长，有助于抗焦虑和抗抑郁，猴头菇有望用于神经退行性疾病、焦虑症和抑郁症等疾病的预防和治疗[J Med Food. 2018 Feb;21(2):174-180]。
吉林省疾病预防控制中心开展了灵芝孢子粉改善睡眠的实验研究，发现灵芝孢子粉可以延长小鼠的睡眠时间【中国实用医药，2013（30），250-251】。中国疾病预防控制中心营养与健康所与北京同仁堂联合研究，进一步证明了灵芝破壁孢子粉对于改善小鼠睡眠具有明显功效【食品科技，2015（11），172-175】。哈尔滨医科大学附属肿瘤医院应用灵芝破壁孢子粉于乳腺癌患者的临床研究发现，患者服用灵芝破壁孢子粉后，焦虑、抑郁的状况大有改善，生活质量得到提高。【Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine， 2012, doi:10.1155/2012/80961】
日本科学家发现猴头菇中猴头菇酮和猴头菇菌素具有修复大脑神经生长因子，增强大脑记忆的功能。韩国天主教大学研究通过大鼠实验表明，焦虑和抑郁与成熟神经细胞相关，食用60mg/kg体重的猴头菇醇提物4周，可以促进海马神经细胞生长，有助于抗焦虑和抗抑郁，猴头菇有望用于神经退行性疾病、焦虑症和抑郁症等疾病的预防和治疗[J Med Food. 2018 Feb;21(2):174-180]。
